听说这些方法可以预防白癜风复发，你知道吗？

白癜风是比较顽固性皮肤疾病，治好后护理不当或不巩固治疗，还是有复发的可能。所以治愈后还要继续接受巩固治疗，可以有效避免的白癜风复发。那么，有效预防白癜风复发的方法有哪些？看看中亚孙金奎医生怎么介绍的。

1、患者在平时应该注意增强体质，提着高个人的免疫力，个人体质加强了，抵抗疾病的能力就会比较强，患者如果长期处在焦虑和紧张的状态下会刺激白癜风复发，这就要求患者日常要保持开朗，豁达乐观的心情。

2、有一个良好健康的生活工作环境，避免住在潮湿阴暗的地方，另外在平时的生活中应该注意防止晒伤，特别是夏季时应该注意防晒工作，另外在平时的工作和生活中应该避免摩擦等，这都可能引起白癜风复发。

3、远离外伤，防止伤口感染。外伤会导致黑色素细胞与自主神经结构受到损害，使黑色素合成障碍，从而出现白斑

4、饮食上的调节， 平时注意少吃富含维生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，作息规律，避免熬夜劳累。

温馨提示：白癜风患者在平时应该多注意休息，特别在治疗期间应该保证充足的睡眠，白癜风应该积极的配合治疗，及时和医生沟通，了解恢复情况。另外在平时的工作生活中避免摩擦等一些外伤，避免引起同行反应，注意运动，提高自身免疫力，可以有效的控制病情，饮食上要注意调理，不要吃一些辛辣刺激性食物。