注意了！这些习惯可能真的会让你满“斑”皆输！

白癜风目前已成为常见皮肤病中比较难治疗且发病因素复杂的疾病，它给患者带来的危害不仅仅是满身的白斑，更多的是精神上的创伤，和学习工作中受到歧视，外在仪表的影响。那么，哪些不好的习惯容易引发白癜风？

缺乏锻炼的人

皮肤是人体最大的器官，皮肤上有成千上万的细胞担负起呼吸和排泄的功能，排出体内堆积的毒素。沈阳中亚白癜风医院指出，出汗可以通过皮肤排毒的过程，让身体处于比较稳定、平衡的状态。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗液排出，可以有效避免白癜风的发生。出汗最好的方式就是锻炼，也就是运动。运动可以增强人体的免疫能力，巩固皮肤防御疾病的防线。

阳光暴晒多

在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重时还会出现皮肤晒伤、脱皮等现象，导致局部自主神经结构和黑色素细胞损伤，直接引起黑色素细胞合成的减少，引发白癜风。

偏爱浓妆

患有白癜风的人，皮肤都比较娇嫩，皮肤长时间被浓厚的化妆品遮盖，白斑部位不能很好的与外界流通呼吸。或卸妆不干净，化妆品中的有害物质残留在皮肤表层或渗入皮肤，导致皮肤代谢功能障碍紊乱，容易引发面部白癜风。

过度美白

适当美白对白斑不会有太大的影响。但过分过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，大量化学元素会刺激黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生改变，细胞功能受损，引发白斑。

提醒：白癜风的特点就是易扩散，拖得越久，治疗的难度就会越大。只有及时治疗才能用最短的时间使白斑复色。